腎結(jié)石醫(yī)學(xué)科普小知識:如何科學(xué)防治腎結(jié)石:
腎結(jié)石在生活中比較常見,尤其是經(jīng)歷過腎絞痛的患者,那種痛簡直腎似刀絞,連身強力壯的男子都被折磨的滿地打滾。相信大家很想知道為什么小小結(jié)石,有如此大的威力,該如何對付它呢?又如何預(yù)防它?
首先,先跟大家說說什么是腎結(jié)石?
腎結(jié)石,說的通俗一點就是腎臟里面長出了“小石頭”,它是由礦物質(zhì)和酸性鹽所組成的小而堅硬的礦物質(zhì)沉積物。它們積聚在腎臟中,可以直接阻礙尿液的排出,造成腎絞痛、腎積水,血尿,嚴(yán)重的可導(dǎo)致腎功能不全。
其次,說說腎結(jié)石是怎么形成的?
腎結(jié)石的發(fā)生原因很多,形成腎結(jié)石的最主要原因是形成結(jié)石的物質(zhì)——尿液中鈣、草酸、尿酸排出量增加。腎結(jié)石種類很多,其中,草酸鈣結(jié)石最常見,其次是鱗酸鹽、尿酸鹽、碳酸鹽……有人說“我得了腎結(jié)石,趕緊停止補鈣”“結(jié)石是堿性的,多喝可樂能去除結(jié)石”,這種想法都是不正確的。因為結(jié)石成分各有不同,千萬不能自己瞎琢磨,一定要科學(xué)對待。
第三,如何科學(xué)地預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生?
1、要多喝水!多喝水!多喝水!建議每天飲白開水2500ml以上,喝水的時間也有講究,一般是睡前、起床后要多喝水,因為草酸一般都在夜間和清晨排出。
2、要多吃新鮮的水果蔬菜,但要少吃富含草酸的食物,如豆類、香菜、菠菜、茶葉、韭菜以及竹筍等。
3、選擇低鹽和低動物蛋白的飲食,減少食物中鹽的攝入量。平時要少吃腌制類的食物,少喝含糖高的飲料,如碳酸飲料、果汁等。尿酸較高者,少吃高嘌呤的食物,如:動物內(nèi)臟等。
最后,講一下如何“消滅”腎結(jié)石。
1.結(jié)石直徑<0.6cm,且比較光滑,可以自己排出來,所以多飲水、跳繩、倒立等,對排除結(jié)石都是有幫助的。也可以吃一些排石顆粒藥物以促進(jìn)排除。
2. 結(jié)石直徑>0.6cm,或者伴有尿路感染、腎絞痛的患者,必須去看醫(yī)生。目前有4種治療方法:
(1)體外沖擊波碎石治療,所謂的“震石”治療,適用于腎臟或輸尿管上段結(jié)石(小于2cm)。
(2)輸尿管內(nèi)放置支架,適用于引流小結(jié)石。
(3)經(jīng)輸尿管鏡碎石取石術(shù),適用于輸尿管結(jié)石。這是一項微創(chuàng)手術(shù)——是最先進(jìn)無創(chuàng)的碎石方法,也是沒有痛苦的哦。一般2天就可以出院。
(4)經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù),適用于腎臟大結(jié)石。如果結(jié)石發(fā)現(xiàn)的晚,變得很大而且很多時,那就需要在B超下通過鏡子進(jìn)入腎臟,再把結(jié)石打碎用水沖出來。
最后的最后,希望您養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,遠(yuǎn)離結(jié)石。
本文由上海交通大學(xué)護理學(xué)院教授章雅青進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。
“達(dá)醫(yī)曉護”供稿
返回黃鶴樓動漫,查看更多。