科普動畫制作《眼睛總跳眼瞼痙攣是小問題？千萬別不當回事兒》健康知識動畫宣傳片

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人們常說“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”。眼睛總跳究竟代表什么?真的會給我們暗示未來的某種信號嗎?法國《阿爾薩斯報》給你答案。

眼睛總跳，眼瞼痙攣，無論是上眼瞼還是下眼瞼，都是肌肉的無意識收縮。這種情況往往只會持續(xù)幾分鐘，但有時也會持續(xù)一段時間。少數(shù)情況下，也是部分重大疾病的癥狀。通常，眼睛總跳意味著缺乏睡眠、壓力過大、缺少鎂元素、過量攝入咖啡因、煙或酒、過度換氣或者過度疲倦。長時間不眨眼地盯著屏幕造成的眼睛干澀或是眼部疲勞也會造成眼瞼痙攣。極少數(shù)情況，眼瞼痙攣是一些神經(jīng)疾病發(fā)作的征兆，如帕金森病、 漸凍人、 圖雷特綜合征(抽動癥)、 萊姆病等。

所有的肌肉組織都有可能發(fā)生痙攣像腿、胳膊等，但眼睛是最容易產(chǎn)生顫動的部位。如果經(jīng)常有眼瞼痙攣的癥狀或是持續(xù)時間較長，最好去看醫(yī)生檢查是否與一些神經(jīng)疾病有關(guān)。

如果不是疾病但眼皮總跳，就需要嚴格執(zhí)行衛(wèi)生學(xué)的要求，多睡覺、少攝入咖啡因、多吃富含鉀元素的蔬菜、谷物、豆類、飲用一些礦物水等。缺少鉀元素會導(dǎo)致對壓力的承受能力更差。

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