《咳咳咳！最近咳嗽多,試試“蘿卜方”》健康知識科普

《咳咳咳！最近咳嗽多,試試“蘿卜方”》健康知識科普：

咳咳咳!最近咳嗽有點多，廣東省第二人民醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)門診特聘專家姬長鎖表示，時令性咳嗽患者最典型的表現(xiàn)是只咳嗽不發(fā)燒或低燒，喉嚨里有痰難咳出，以致纏綿不斷地咳嗽。時令性咳嗽轉(zhuǎn)為慢性遷延性咳嗽的概率，較以往有明顯升高，所以一旦早期出現(xiàn)咳嗽癥狀，應(yīng)及早控制。

姬長鎖表示，一般來說通過3次針灸埋線，再加數(shù)劑中藥內(nèi)服調(diào)理便可，很多患者在接受首次治療后可感覺病情明顯減輕?！皶r令性咳嗽不難治療，應(yīng)更重視預(yù)防，造成咳嗽的病因復(fù)雜，原因在于缺乏針對性預(yù)防措施?！?/p>

廣東省中醫(yī)院肝病科主任池曉玲建議，蘿卜妙用治咳嗽。

蘿卜生姜茶：生姜10克，蘿卜250克，切片煎水當(dāng)茶飲，宜少量熱飲頻服?？墒栾L(fēng)散寒，祛痰止咳，尤其適合治風(fēng)寒咳嗽。

蘿卜燉雪梨：將白蘿卜1個切片，雪梨1個切塊，白胡椒7粒，蜂蜜50克，一同放入碗內(nèi)，隔水蒸熟，也適宜風(fēng)寒型咳嗽者食用。

蘿卜杏仁茶：白蘿卜100克，切片，杏仁6～9克，同生姜3片，同入鍋，加適量清水，大火煮沸后，小火煎30分鐘，當(dāng)茶水喝，具有疏風(fēng)止咳的功效，適宜傷風(fēng)咳嗽之人。

蘿卜荸薺飲：鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并榨汁服用，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。

蘿卜飴糖飲：白蘿卜汁100克，飴糖30克，攪勻后蒸熟，分2次服食，連吃3～5天，具有很好的潤肺止咳效果，適用于燥咳無痰或少痰之人。

蘿卜胡辣湯：取白蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均后分別裝在兩個碗中，備用。適用于痰多以及痰黏難以咳出者。

參考資料

①老人報：化解時令咳嗽試試針灸藥膳

②健康時報2018年12月14日：蘿卜妙用 治咳嗽

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