《還敢熬夜么？睡眠不足導(dǎo)致動脈硬化》健康知識科普

《還敢熬夜么？睡眠不足導(dǎo)致動脈硬化》健康知識科普：

2月13日，美國麻省總醫(yī)院的研究人員發(fā)表在《自然》雜志上的一篇文章揭開了睡眠和心血管疾病之間的分子細胞生物學機制。他們發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會增加炎癥細胞，這是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的主要原因。

盡管已有很多研究證明了睡眠不足或睡眠中斷會增加肥胖、糖尿病、癌癥以及心臟病的風險，但人們并不清楚這其中的確切原因。研究人員希望從分子細胞生物學的角度，解釋睡眠和心血管健康之間的聯(lián)系。

在這項研究中，研究人員設(shè)計了一組經(jīng)過基因工程改造患上動脈粥樣硬化的小鼠模型，他們讓其中一半小鼠的睡眠模式被破壞，另一半保持正常的睡眠。

隨著時間的推移，結(jié)果顯示，與其他小鼠相比，睡眠不足的小鼠動脈斑塊逐漸變大，血管中某些炎癥細胞(如單核細胞和中性粒細胞)的水平是正常小鼠的兩倍。同時，睡眠不足的小鼠大腦中產(chǎn)生的調(diào)節(jié)睡眠的荷爾蒙hypocretin的含量也較低。這是一種由大腦產(chǎn)生的激素，被認為在調(diào)節(jié)睡眠和清醒狀態(tài)中起著關(guān)鍵作用。

進一步的研究發(fā)現(xiàn)，hypocretin通過與骨髓中的中性粒細胞祖細胞相互作用來調(diào)節(jié)炎癥細胞的產(chǎn)生，與動脈硬化的產(chǎn)生密切相關(guān)。

研究人員還發(fā)現(xiàn)，與其他小鼠相比，睡眠不足的動脈粥樣硬化小鼠在補充hypocretin激素之后，產(chǎn)生的炎癥細胞會更少，動脈粥樣硬化程度也更低。這些結(jié)果證明，因睡眠原因而導(dǎo)致的hypocretin含量下降確實會產(chǎn)生炎癥細胞，并增加動脈粥樣硬化程度。

“我們已經(jīng)知曉，大腦激素可以控制骨髓中炎癥細胞的產(chǎn)生，從而有助于保護血管免受損傷?！痹撗芯康闹饕髡逨ilip Swirski博士指出，這種抗炎機制受到睡眠的調(diào)節(jié)。如果你經(jīng)常睡眠不足或者睡眠質(zhì)量不佳的話，這種機制就會失效，增加動脈粥樣硬化的風險。

美國國家睡眠障礙研究中心主任Michael Twery博士指出，“這似乎是迄今為止將睡眠和心血管健康聯(lián)系起來的最有力證據(jù)?！边@也是一個重要的突破，深入了解睡眠對心血管健康影響的機制將有助于研發(fā)更好的心血管疾病治療方法。

參考資料：

Nature：Sleep modulates haematopoiesis and protects against atherosclerosis

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