動(dòng)畫制作『游戲成癮究竟是為啥？』健康知識(shí)mg動(dòng)畫科普

動(dòng)畫制作『游戲成癮究竟是為啥？』健康知識(shí)mg動(dòng)畫科普：

在日常生活中，我們幾乎每天都能看到一些人因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔從而影響正常生活的新聞，世界衛(wèi)生組織也已經(jīng)游戲成癮列入《國際疾病分類》，由此可見其嚴(yán)重性。那么，為什么人們會(huì)對(duì)游戲如此迷戀呢?成癮的原因你了解過嗎?本文將一一為你揭曉答案。

其實(shí)，家長們沒有必要把網(wǎng)絡(luò)游戲當(dāng)成洪水猛獸。人們常說，游戲是兒童生來就會(huì)的行為，是兒童學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)世界的必要途徑與重要形式，可見人一生下來就有游戲娛樂的需要。試想，每一代人都有那個(gè)時(shí)代的流行游戲。古代的琴棋書畫、舞蹈擊劍、戲劇詩歌、體育競技;改革開放前的樣板戲與秧歌舞;改革開放后的連環(huán)畫、武俠小說與電影電視劇，直到現(xiàn)在的電子游戲等都是流行的游戲形式。有些雖然已經(jīng)升華成了藝術(shù)與體育活動(dòng)，其實(shí)仍根源于人類的游戲娛樂需要。

看到這里你可能會(huì)問，既然都是娛樂方式，為什么網(wǎng)絡(luò)游戲看起來比別的娛樂方式都更具有吸引力呢?在網(wǎng)絡(luò)游戲里，游戲設(shè)計(jì)者使用了大量的心理成癮機(jī)制對(duì)自制力相對(duì)較弱的青少年進(jìn)行“控制”。比如：游戲中通常具有簡單即時(shí)的賞罰機(jī)制;還會(huì)利用心理的階段性目標(biāo)的設(shè)置，讓人們愿意在完成一個(gè)小目標(biāo)以后才想停下;在虛擬世界解鎖的各項(xiàng)成就帶來的成就感、榮譽(yù)感以及在成功的不確定性下的不同場境、裝備、階段所帶來的神秘感等。

除此之外，在玩游戲的時(shí)候，那種個(gè)人精力完全投注在某種活動(dòng)上的感覺讓人能夠體驗(yàn)到高度的興奮及充實(shí)感，但是，隨著游戲的結(jié)束，便會(huì)伴有巨大的失落感與焦慮感。為了擺脫這些負(fù)性感受，我們會(huì)不由自主地投入下一場游戲作為填補(bǔ)。如此周而復(fù)始，是一步步沉迷于游戲的開始。

至于應(yīng)該如何鑒別孩子是否出現(xiàn)了游戲障礙，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林指出，如果孩子經(jīng)常反復(fù)玩游戲，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活，沒有其他興趣愛好或者興趣愛好變少;為了玩游戲會(huì)做一些不符合孩子年齡的事，比如向別人借錢甚至做一些違法的事……這樣的癥狀或行為表現(xiàn)持續(xù)半年以上，就需要特別注意了。

綜上所述，我們應(yīng)該客觀辯證地看待游戲，既不能一棒打死也不能放任不管，應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)生活中找到動(dòng)力與正性感受，形成良好的生活習(xí)慣，自覺地控制游戲時(shí)間，找到學(xué)習(xí)工作與娛樂的平衡點(diǎn)。

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬(304)醫(yī)院八一大樓門診部主任、心身醫(yī)學(xué)門診主任、資深心理咨詢與治療師彭國球進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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