腎病患者最關(guān)心的六大問(wèn)題，這篇文章說(shuō)清楚了

腎病患者最關(guān)心的六大問(wèn)題，這篇文章說(shuō)清楚了：

一、腎病何時(shí)服中藥最好？

根據(jù)中醫(yī)子午流注理論，酉時(shí)補(bǔ)腎效果佳。酉時(shí)(17:00~19:00)屬腎經(jīng)循行時(shí)段。如果在這個(gè)時(shí)間段吃些補(bǔ)腎的食物或中藥，可以起到更好的效果。然則如果感覺(jué)空腹服藥胃部不適，可在餐后1小時(shí)服藥。申時(shí)(午后3:00~5:00)屬膀胱腎經(jīng)循行時(shí)段。尿路感染患者在這段時(shí)間服藥，可以得到更好的效果。若使用中藥擇時(shí)坐浴的辦法治療尿路感染，也可取這段時(shí)間內(nèi)坐浴，以提高療效。

二、腎病患者為何不宜吃咸及海鮮？

腎病患者首先要飲食清淡，少食海鮮。咸屬腎，腎病患人不宜吃得過(guò)咸，尤其是水腫病人，甚至要無(wú)鹽飲食，否則治療不易收效。

海鮮類食物激發(fā)炎癥反應(yīng)，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，往往造成蛋白尿增加，病情加重。所以建議腎炎或者腎病患者忌食海鮮，防止病情反復(fù)。尿路感染、前列腺炎患者在治療好轉(zhuǎn)后食用海鮮、咸魚(yú)也會(huì)病情反復(fù)，應(yīng)該避免。

對(duì)痛風(fēng)、高尿酸血癥或腎衰竭的患者，豆制品也在慎食之列。豆制品富含蛋白質(zhì)，過(guò)量食用會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，故不宜多食。另外，在服用中藥時(shí)生冷、辛辣食品也在禁忌，應(yīng)遵照醫(yī)囑，不可貪嘴。

三、腎病患者吃什么好？

黑色食物。腎屬水，黑色食物入腎，所以大家習(xí)慣吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物來(lái)補(bǔ)腎。然則常用的很多補(bǔ)腎食物都是白色的，如芡實(shí)、山藥，為什么呢?因?yàn)榘咨珜俳?，金能生水，白色食物可補(bǔ)肺，通過(guò)補(bǔ)肺可起到更好的補(bǔ)腎效果，這就是中醫(yī)“虛則補(bǔ)其母”的思路。所以百合、麥冬、銀耳、山藥、雪梨等，即可補(bǔ)肺，又能補(bǔ)腎。

堅(jiān)果類。中醫(yī)治療不孕不育有一個(gè)很有名的方子，叫做五子衍宗丸，就是取枸杞子、菟絲子、北五味子、覆盆子、車前子配合而成，這是因?yàn)榉N子蘊(yùn)含巨大的生命力，蘊(yùn)藏著植物的精華，用植物之“精”補(bǔ)人之“精”，用于補(bǔ)腎極為有效。所以平時(shí)吃點(diǎn)核桃、松子、瓜子、板栗之類的堅(jiān)果，也有補(bǔ)腎的效果。然則在腎衰竭時(shí)堅(jiān)果類的應(yīng)該少吃，防止血鉀過(guò)高。

四、腎病能否推拿、針灸？

推拿、針灸、耳穴和穴位敷貼都是中醫(yī)的有效治療手段，在辨證論治的情況下療效最好。然則腎病患者冬季不宜推拿背脊部，以防汗出傷精。

冬季以收藏為主，應(yīng)順時(shí)藏精。因此，如果冬天沒(méi)有把陽(yáng)氣收藏好，反而去蒸桑拿，或者按摩脊背導(dǎo)致出汗，或在房事等方面過(guò)度耗散掉，與冬季收藏的規(guī)律相違背，就容易精氣虧虛，來(lái)年的抵抗力低下，非常容易感冒，或者得瘟疫類的傳染病，也于腎病的調(diào)養(yǎng)不利。

五、腎病患者如何起居？

腎病應(yīng)早睡，保證充足的休息時(shí)間，不宜過(guò)于勞累。特別是23:00~1:00之間最宜保養(yǎng)精氣，因此最晚不能超過(guò)22:30休息。酉時(shí)屬腎經(jīng)循行時(shí)段可以適當(dāng)放松及休息。

避免感冒，平時(shí)應(yīng)及時(shí)增減衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，進(jìn)食生冷食物，以防感冒，否則疾病容易反復(fù)，出現(xiàn)尿蛋白、血尿增加等尿檢異常。在治療期間，如有感冒、發(fā)燒、感染等情況出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，以便及時(shí)治療，避免并發(fā)癥加重。另外，恐傷腎，腎病患者不宜長(zhǎng)期處于恐慌狀態(tài)，應(yīng)放松心情，安心養(yǎng)病。同時(shí)，看恐怖片也是有礙身心健康的。

六、腎病綜合征如何食療？

腎病綜合征患者若白蛋白偏低，水腫很難消退?！吨夂髠浼狈健诽岬锦庺~(yú)治療水腫的驗(yàn)方：“治卒腫滿，身面皆洪大方。大鯉一頭，醇酒三升，煮之令酒干盡，乃食之。勿用醋及鹽豉他物雜也，不過(guò)三兩服，瘥?！睔v代運(yùn)用鯉魚(yú)的經(jīng)驗(yàn)，均喜好與赤小豆，砂仁等藥物為伍使用。赤小豆俗稱紅豆，具備利水消種，解毒排膿等功效。鯉魚(yú)、鯽魚(yú)均可與赤小豆等伍用煲湯，有報(bào)道赤小豆鯽魚(yú)湯不僅適合腎病綜合征引起的水腫患者食用，也適合因心臟、肝臟等疾病引起的水腫以及婦女更年期水腫、妊娠水腫患者服食。對(duì)于正常孕婦懷孕后水腫，鯽魚(yú)、鯉魚(yú)分別與赤小豆煲湯均可，能夠解除孕婦水腫尤其腿腫的懊惱。

古代治療水腫病，宜戒忿怒，遠(yuǎn)酒色，適寒溫，禁食鹽醋、蝦蟹及生冷等品。一般在腫退后三個(gè)月可少鹽飲食，漸漸增加。

本文由上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院腎病中心主任醫(yī)師何立群進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

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