糖尿病患者，并不一定要遠(yuǎn)離水果

糖尿病患者，并不一定要遠(yuǎn)離水果：

流言：糖尿病患者需要控糖，所以一點(diǎn)水果都不能吃。

真相：糖尿病患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量吃水果。

糖尿病的基本原理是胰島素分泌不足，或者胰島素不能很好地發(fā)揮調(diào)節(jié)血糖的作用，這會(huì)讓我們的身體沒(méi)法有效利用糖分，結(jié)果就導(dǎo)致了血糖升高，引起了健康問(wèn)題。造成糖尿病的原因很多且很復(fù)雜，但吃水果并不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病。糖尿病患者確實(shí)應(yīng)該控制水果攝入，但說(shuō)糖尿病人不能吃水果，這就有些武斷了。糖尿病患者應(yīng)視病情和治療、用藥狀況，咨詢醫(yī)生能吃多少水果，不要超過(guò)醫(yī)生建議的量即可。再提醒一下糖尿病患者，在不超過(guò)醫(yī)生建議量的情況下，部分水果吃起來(lái)也要注意。比如西瓜不可一次吃太多、太急，宜切成小塊食用，以便讓身體能更從容地處理西瓜的糖分，而像冬棗、提子這種含糖量較高的水果，就要謹(jǐn)慎食用了。本文由“科學(xué)辟謠平臺(tái)”(ID：Science_Facts)出品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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