分享:

飲食不變堅(jiān)持鍛煉體重為何不降反增?

首頁(yè)>彎彎百知

堅(jiān)持鍛煉宣傳動(dòng)畫制作堅(jiān)持鍛煉動(dòng)畫廣告片制作堅(jiān)持鍛煉二維動(dòng)畫制作堅(jiān)持鍛煉mg動(dòng)畫堅(jiān)持鍛煉mg動(dòng)畫視頻制作堅(jiān)持鍛煉卡通宣傳片制作堅(jiān)持鍛煉公益動(dòng)畫宣傳片

播放:622
發(fā)布時(shí)間:2023年05月27日

飲食不變堅(jiān)持鍛煉體重為何不降反增?

飲食不變堅(jiān)持鍛煉體重為何不降反增?.jpg


經(jīng)過(guò)系統(tǒng)體育鍛煉后

體重會(huì)出現(xiàn)先下降

后穩(wěn)定(運(yùn)動(dòng)后體重減輕,過(guò)兩天又恢復(fù)正常)

再上升(肌肉增長(zhǎng)導(dǎo)致體重上升)的變化過(guò)程

這反映了脂肪減少、肌肉增加或水分丟失的整體結(jié)果

屬于正常。


猜你喜歡

最近發(fā)表