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運(yùn)動讓人心情愉悅是與快樂激素有關(guān)嗎?

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發(fā)布時間:2023年07月21日

運(yùn)動讓人心情愉悅是與快樂激素有關(guān)嗎?

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心情的好壞與大腦內(nèi)分泌出來的內(nèi)啡肽相關(guān)

內(nèi)啡肽被稱為“快樂激素"或者“年輕激素"”"

運(yùn)動可以刺激內(nèi)啡肽的分泌

在內(nèi)啡肽的激發(fā)下

人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)中。


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