《兩種山楂茶 養(yǎng)護(hù)心腦血管》健康知識(shí)科普

《兩種山楂茶 養(yǎng)護(hù)心腦血管》健康知識(shí)科普：

“每到春天，心腦血管病患者就會(huì)覺得心慌、胸悶。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師魯衛(wèi)星教授分析，這是因?yàn)榇禾烊f物復(fù)蘇，容易引起人情緒上的興奮，進(jìn)而增加心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)，春季天氣忽冷忽熱，晝夜溫差大，血管收縮強(qiáng)烈，對(duì)心臟也有影響。再者，如果患者不注意保暖，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，免疫力下降，也會(huì)影響心臟的正常工作?！斑@些因素都可能誘發(fā)心腦血管病”。

很多心腦血管患者喜歡喝茶，不妨嘗試自制兩款山楂茶：銀杏山楂茶和丹參山楂茶。

中國中醫(yī)科學(xué)院研究員周超凡解釋，銀杏和丹參都有助于改善腦或心臟的血循環(huán)，增加血流量。其中銀杏主要用于治療腦血管病，銀杏葉提取物作為中藥原料對(duì)高脂飲食所致的高脂血癥具有較好的預(yù)防作用。丹參則多用于治療心血管病，保護(hù)心腦血管。

丹參山楂茶

丹參山楂茶具有活血化瘀的功效。將丹參10克和山楂15克清洗干凈后切成片，放入鍋中，加適量清水，先將水燒開，然后文火煎煮15分鐘左右。最后濾取湯汁，一天分兩三次服用。對(duì)心腦血管的血流量有改善作用。

銀杏山楂茶

將銀杏葉6~8克用清水洗凈，用冷開水再清洗一次，用刀切碎，備用。15克山楂清洗干凈，若是山楂子打碎，山楂肉切碎。將喜歡的茶葉，如龍井、普洱茶、鐵觀音等，根據(jù)個(gè)人口味，放進(jìn)茶壺中，熱開水過洗1次，接著加入銀杏葉和山楂，用水浸泡。每天可飲用1～2次。這兩種茶對(duì)于血脂偏高的人，尤為適宜。

參考資料：

①廣州日?qǐng)?bào)：心腦血管病患者 春天更易心慌胸悶

②健康時(shí)報(bào)2015年01月26日：兩種山楂茶 養(yǎng)護(hù)心腦血管

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