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冒個(gè)炮動(dòng)畫創(chuàng)作《嘆氣——傷呼吸系統(tǒng)》健康醫(yī)療知識(shí)科普

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發(fā)布時(shí)間：2019年02月22日

冒個(gè)炮動(dòng)畫創(chuàng)作《嘆氣——傷呼吸系統(tǒng)》健康醫(yī)療知識(shí)科普：



嘆氣——傷呼吸系統(tǒng)

廣州市南沙中心醫(yī)院中醫(yī)科 唐 梁

你為什么嘆氣啊?”“我沒嘆氣啊?！庇行┤藷o意識(shí)嘆氣自己都無法察覺。

民間有種說法：“一嘆窮三年?！崩先思液芊锤姓l一天到晚嘆氣。經(jīng)常嘆氣的確是反映身體有問題，主要表現(xiàn)在肝郁、氣虛兩種情況。按摩百會(huì)、氣海、關(guān)元、足三里等可以補(bǔ)氣提氣。

從西醫(yī)角度看，過度的嘆氣也會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成損害。處于恐慌狀態(tài)的人經(jīng)常會(huì)頻繁地嘆氣，這使得他們經(jīng)常出現(xiàn)換氣過度綜合征，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、肢體末端麻木等。

當(dāng)你嘆氣時(shí)，不僅影響自己，在移情作用下，周圍的人也會(huì)感到不愉快。

如果想改掉這個(gè)習(xí)慣，可以有意識(shí)地隔一段時(shí)間就做幾次深呼吸。


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