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動(dòng)畫制作《茵陳木棉花煲肉解春困》健康生活知識(shí)科普

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發(fā)布時(shí)間：2019年03月06日

動(dòng)畫制作《茵陳木棉花煲肉解春困》健康生活知識(shí)科普：



天氣漸漸回暖，不少人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這些都是春困的癥狀。不妨常喝這款藥膳：取茵陳30克、木棉花60克、廣陳皮10克、豬瘦肉500克;先將豬瘦肉洗干凈，切厚塊;連同洗凈的其他食材一齊置于砂鍋內(nèi)，加入清水2.5升、白酒少許，用大火煮沸后，改用小火熬一個(gè)半小時(shí)，精鹽調(diào)味即可。

本湯食材中，茵陳味苦辛，性微寒，善于清利濕熱、利膽退黃;木棉花味甘淡，性涼，長(zhǎng)于清熱利濕、解毒;廣陳皮味苦辛，性溫，擅長(zhǎng)健脾理氣、燥濕化痰;豬瘦肉味甘咸，性微寒，能補(bǔ)腎滋陰、益氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥。諸物合用，清而不泄，補(bǔ)而不滯，有較好的健脾理氣、疏肝和胃、清熱去濕等作用，為解春困佳湯，適宜一般人群服食，尤其是有脘腹脹滿、食少倦怠、頭重、惡心欲吐、口淡不渴、便溏不爽、尿少而黃等癥狀的肝脾濕熱者。


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