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『胃酸過多吃什么?』醫(yī)療科普MG動畫制作腳本

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胃酸

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發(fā)布時間:2019年06月19日

『胃酸過多吃什么?』醫(yī)療科普MG動畫制作腳本



胃酸過多,多以堿性的成分的食物為主,例如魚類、醬油、菠菜、油菜、卷頭菜等新鮮蔬菜與水果,不要吃含酸性食物的如豆類、花生、醋、油脂食物等。另外可以吃低脂、低糖的食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加,避免攝入刺激性的胃酸增加的調(diào)味品,如辣椒、咖啡、芥末等。胃酸過多應(yīng)以面食為主,面食能夠稀釋胃酸其中的堿,以及中和胃酸的功效。牛奶、豆?jié){、粥類能稀釋胃酸,保護(hù)胃黏膜。生活中做到定時進(jìn)餐,不宜過飽,以免刺激胃竇,引起胃酸分泌增多。


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