分享：

《喝豆?jié){可以代替牛奶嗎？》健康科普知識(shí)動(dòng)畫片

首頁(yè)>彎彎百知

食物科普癌癥科普健康科普養(yǎng)生科普醫(yī)生科普中醫(yī)科普科普知識(shí)知識(shí)科普醫(yī)療科普科普健康科學(xué)科普科普動(dòng)畫片科普視頻

播放：1574
發(fā)布時(shí)間：2022年05月17日

牛奶豆?jié){ 779.jpg


在我國(guó)有不少乳糖不耐的人，一喝牛奶肚子就不舒服，于是很多人用豆?jié){來(lái)代替牛奶。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，可是豆?jié){真的能代替牛奶嗎？喝豆?jié){是不可以代替牛奶。豆?jié){中蛋白質(zhì)含量與牛奶相當(dāng)且易于消化吸收，其飽和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，不含膽固醇，且含有豐富的植物甾醇，適合老年人及心血管患者飲用。豆?jié){中鈣的含量比牛奶低很多，含有的鋅、硒、維生素A、維生素B2含量也比牛奶低，在營(yíng)養(yǎng)上各有特點(diǎn)，兩者最好每天都飲用。

黃鶴樓動(dòng)漫 返回黃鶴樓動(dòng)漫，查看更多。

推薦閱讀：

科普動(dòng)畫制作《如何應(yīng)對(duì)六大衰老表現(xiàn)》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《四類人小心“人體炸彈”》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《2019年更健康！美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)提出的10項(xiàng)建議請(qǐng)收藏》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《久盯熟悉的字，突然不認(rèn)識(shí)？ 神經(jīng)疲倦導(dǎo)致“大腦罷工”》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《能否“長(zhǎng)壽”？ 與配偶有關(guān)》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《心臟正常，運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)猝死嗎》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《血壓偶爾升高，休息比藥管用》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《玩耍時(shí)常愣住，警惕癲癇》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《家常菜：蘿卜燜羊肉的做法》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

科普動(dòng)畫制作《舌苔黃膩不宜喝雞湯》健康知識(shí)動(dòng)畫宣傳片

最近發(fā)表