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游泳時(shí)引起抽筋的主要原因是什么呢?

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發(fā)布時(shí)間:2023年07月15日

游泳時(shí)引起抽筋的主要原因是什么呢?

游泳時(shí)引起抽筋的主要原因是什么呢?.jpg


游泳時(shí)用力過(guò)猛或發(fā)力位置不對(duì)都容易造成抽筋

因此為預(yù)防抽筋

要在游泳前做必要的準(zhǔn)備活動(dòng)

對(duì)易發(fā)生抽筋的部位適當(dāng)按摩

且游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

疲勞或饑餓時(shí)不宜游泳。


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