《寫給脊柱側彎術前患者的一封信》醫(yī)療科普MG動畫制作腳本

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首先是心理準備。您就要對您所做出的決定充滿信心，因此在進行手術時，您心里要有一個正確的態(tài)度和理性的目標，以及對于這個手術應該出現(xiàn)的結果的清醒認識。這樣的話，保持和擁有一個正確理性的心理態(tài)度對您身體的盡快康復也是非常有利的。要不要做手術的決定權完全掌握在您的手里---沒有任何人或力量能左右和強迫您做這個決定。而您所要做的就是做出最終的選擇。

其次是合理膳食。良好的營養(yǎng)對保持你的免疫系統(tǒng)的健康相當重要。在手術前的幾周內(nèi)保持合理平衡的食物結構和及時補充維生素將會有助于你的傷口愈合和降低傷口感染的風險。健康平衡的飲食結構對保持身體營養(yǎng)已經(jīng)足夠了。至于保健品，在醫(yī)學上仍然是有爭議的。

如果你超重的話，最好在手術前通過合理的改變膳食逐步的減肥。對于脊椎手術來說，過重的身體將會增加脊椎的負擔。如果把脊椎比作旗桿的話，那么身體前后的肌肉就是拉緊旗桿使其保持穩(wěn)定的繩子，于是額外的負擔會使得脊椎的壓力過大。這種壓力對傷口的愈合大大不利，并且會增加術后傷口的痛感。此外，病人在手術前養(yǎng)成的這些良好的飲食習慣一般會在手術后繼續(xù)保持，越來越健康。

再者就是保持體形。保持體形也許對你不重要，但是對你的身體很重要。手術時你的肌肉和心血管越弱，那么術后恢復的也越慢。為什么職業(yè)運動員可以在大手術之后一兩個月就能重新回到運動場上?答案是杰出的身體狀況使得他們的恢復期很短?？赡芩麄兊南ドw不能工作了，但是他們可以做其他的運動比如游泳或者臥推。這樣他們在接受手術時，肌肉還能夠保持一個很高的水準，使得手術帶來的影響不大。我見過很多運動員甚至在手術的前一天還在做各種運動來鍛煉他們沒有受傷的肌肉。

年齡不是障礙。你可以在生命的任何時刻找到合適的方法使自己更健康。不管你的年齡多大，都可以通過改善你的身體來增加手術成功的機會。當然在剛開始的時候，可能需要專業(yè)訓練師的指導。有證據(jù)顯示，對老年人來說，保持合適的體重再加上對心血管耐力的針對性的鍛煉，對肺功能很有好處。這意味著對氧氣更少的依賴和更快的恢復時間。如果病痛不影響的話，散步也是非常好的為手術做準備的運動。

運動同時可以提高你身體的免疫能力，消除手術前常見的抑郁情緒。我經(jīng)常鼓勵我的病人在手術前盡可能鍛煉保持體形。

最后就是要戒煙。這個壞習慣的改變將是你人生中最重要的行為之一。如果你有戒煙的計劃，那么手術期間將是最好的行動機會。吸煙會大大提高手術失敗和引發(fā)并發(fā)癥的機會。吸煙會使得麻醉對肺功能的傷害加倍。吸煙的人在手術后引發(fā)肺炎的機會遠大于不吸煙的人。眾所周知，吸煙還會加劇脊椎的疼痛。吸煙會使脊椎融合手術失敗率顯著提高。事實上，很多外科醫(yī)生拒絕為吸煙者做脊椎融合手術。

有證據(jù)表明，即使是手術前后的臨時戒煙，也能讓手術更成功和降低并發(fā)癥的機會。你應該至少在手術前一個月停止吸煙。這將有助于改善你的肺功能，減少肺液分泌，清除你身體里的尼古丁和一氧化碳(是的，吸煙時會同時吸入少量的致命毒氣一氧化碳)。總而言之，盡管緊急情況下，你可能沒有辦法提前戒煙，減肥和鍛煉。但是一個非緊急實施的手術到來之前，你應該明白你需要做什么樣的準備。按照上面的建議去做，將會使你手術后恢復到最好。

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