彎彎健康里《猝死前身體會有哪些征兆？》冒個(gè)炮健康醫(yī)學(xué)知識科普動漫視界

人在猝死前，身體會出現(xiàn)哪些值得關(guān)注的征兆呢？

一、猝死前的九大征兆

1、近期出現(xiàn)或加重的胸悶

如果近期突然出現(xiàn)活動后胸悶，

休息一段時(shí)間可緩解，

這種現(xiàn)象提示可能患了冠心病。

突然出現(xiàn)的癥狀表明冠狀動脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，

隨時(shí)有可能發(fā)生破裂，

導(dǎo)致急性心肌梗死。

2、心慌

心慌往往是心率加快的主觀感受。

不定期出現(xiàn)的心率加快通常是快速性心律失常的結(jié)果。

多數(shù)心律失常的危險(xiǎn)性較小，不會引發(fā)猝死，

但如果是頻繁發(fā)作的室性心律失常，則有發(fā)展為室顫的風(fēng)險(xiǎn)。

3、心跳過緩

心臟的跳動是由特定的起搏細(xì)胞發(fā)起的，

起搏細(xì)胞功能變差就會導(dǎo)致心臟跳動速率減慢，

嚴(yán)重時(shí)會引發(fā)心臟停搏。

起搏細(xì)胞功能會隨年齡增長逐漸變差。

老年人應(yīng)定期監(jiān)測血壓、心率，

如果出現(xiàn)心率小于 50 次，血壓變低，

就很容易出現(xiàn)長時(shí)間的心臟停搏，導(dǎo)致猝死。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數(shù)暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導(dǎo)致腦供血不足而引起的。

暈厥有時(shí)持續(xù)幾秒鐘后能自行恢復(fù)，如果不能恢復(fù)，便會造成猝死。

5、不明原因的疲乏

如果出現(xiàn)不明原因的疲勞、乏力，

或伴有胸悶、水腫，則應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，

這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。

心肌炎在年輕人中比較多見，

通常見于感冒 1 ~ 2 周后，

出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，

極易引起急性心衰。

這種情況下應(yīng)嚴(yán)禁重體力活動，臥床靜養(yǎng)。

6、眼前發(fā)黑和肢體麻木

如果出現(xiàn)單側(cè)看不到東西、單側(cè)肢體麻木、乏力，

或走路不穩(wěn)、有踩棉花感，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生，及時(shí)就診。

7、疼痛

疼痛反應(yīng)是猝死的發(fā)病征兆中，

最易被我們抓住和感知的信號。

當(dāng)感到胸部出現(xiàn)劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，

且感到透不過氣時(shí)，就要提高警惕。

8、反復(fù)胃腸道癥狀

很多心源性猝死患者在死亡前都反復(fù)出現(xiàn)胃腸道癥狀，

不少人生前并沒有胃病病史，

這是心臟病發(fā)作的信號之一，腸胃不適是因?yàn)樾难艹霈F(xiàn)異常。

如果是心臟病的發(fā)病征兆，

上述癥狀不會持續(xù)很長時(shí)間，

但會一直反反復(fù)復(fù)。

因此，一旦出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腸胃不適，需要考慮心臟問題。

9、出汗

心臟病發(fā)作前，

身體上例如頸、后背、頭皮、手心

或者腳掌都會大量出汗，

此時(shí)應(yīng)提高警惕，

當(dāng)心猝死發(fā)生，

最好停止活動休息，

及時(shí)服用藥物，

必要時(shí)應(yīng)立即撥打 120 。

二、如何預(yù)防猝死？

當(dāng)意外來臨時(shí)，

每個(gè)人都可能是受害者。

下面這些預(yù)防手段，請大家多多留心。

改變不健康生活方式

吸煙、不運(yùn)動、熬夜過勞、應(yīng)酬大量喝酒胡吃海喝是中年心源性猝死的四重奏。

重視體檢

80%的中年人總認(rèn)為自己沒有病，不參加年度體檢或去醫(yī)院。

控制危險(xiǎn)因素

中年人有一個(gè)誤區(qū)是患了“三高”不愿用藥，怕終身離不開藥。其實(shí)改變不良健康生活方式是基礎(chǔ)，效果不佳時(shí)必須加用藥物。

重視胸痛或胸悶癥狀

注意新出現(xiàn)的不適或原來的不適是否加重，及時(shí)就醫(yī)。有心源性猝死的家族，親屬應(yīng)進(jìn)行檢查。

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