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MG動畫制作《劇烈運動后為什么不能馬上蹲下休息?》生活科普健康知識動畫片

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劇烈運動長時間鍛煉馬上坐下蹲下休息就地躺血液肌肉血管中的血液心臟小運動心跳呼吸恢復(fù)

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發(fā)布時間:2022年07月23日

劇烈運動 779.jpg

劇烈運動或者長時間鍛煉后,

不能馬上坐下、蹲下休息,甚至就地躺也不行,

剛剛劇烈運動之后人的心跳是很快的,

會將血液運送到肌肉當中,

若是突然停下來,

肌肉當中分布的血管中的血液無法回到心臟。

適當做些小運動,

心跳以及呼吸恢復(fù)正常后,

才可以停下來休息。

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