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發(fā)布時間:2023年04月08日

跑步有助于降低血壓?

跑步有助于降低血壓?.jpg


跑步能夠幫助我們改善心血管系統(tǒng)

降低血壓

減少心臟病發(fā)病率

此外

跑步還可以幫助我們降低體重、燃燒脂肪、改善肌肉結(jié)構(gòu)、提高耐力

從而有助于更好地控制血壓。


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