分享:

吉林通化科普知識動畫:想要鍛煉心肺功能每周運動得多少分鐘呢?

首頁>彎彎百知

有氧運動燃脂動畫視頻制作有氧運動燃脂動漫動畫制作有氧運動燃脂mg動畫制作有氧運動燃脂抖音動畫制作有氧運動燃脂動畫

播放:473
發(fā)布時間:2023年10月10日

如果想要鍛煉心肺功能,推薦每周運動的累計時間是多少分鐘呢?

對于有氧耐力運動,

如果想要達到鍛煉心肺功能的目的,

推薦每周運動時間為累計150~180分鐘。

如果想要鍛煉心肺功能,推薦每周運動的累計時間是多少分鐘呢?.jpg

黃鶴樓動漫 黃鶴樓動漫-科普知識動畫制作027-82730702,027-82720703;移動/微信:+86-13995660877;企鵝QQ:76211136

最近發(fā)表