新冠病毒肺炎疫情當(dāng)前準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何定期檢查？

新冠病毒肺炎疫情當(dāng)前準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何定期檢查？

 孕婦作為特殊群體，需定期出入醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。但新冠肺炎疫情當(dāng)前，準(zhǔn)媽媽們又該如何做呢？

一、定期產(chǎn)檢不能放松

孕產(chǎn)期間可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的合并癥或并發(fā)癥，如果出現(xiàn)高血壓、糖尿病、出血等問(wèn)題，妊娠風(fēng)險(xiǎn)又會(huì)進(jìn)一步增加。所以疫情期間，孕婦應(yīng)該在做好個(gè)人防護(hù)的前提下，堅(jiān)持定期產(chǎn)檢。

二、孕期并發(fā)癥及時(shí)治療

孕期并發(fā)癥包括孕期高血壓、糖尿病等。隨著產(chǎn)婦孕周的增加，孕婦發(fā)生孕期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越來(lái)越大，不僅威脅孕婦身體健康，同時(shí)也會(huì)影響腹中寶寶的正常發(fā)育。尤其當(dāng)孕婦血糖偏高時(shí)，雖然孕婦本身不一定會(huì)出現(xiàn)特別難受的狀況，但潛在的高血糖對(duì)寶寶非常有害。因此，孕婦一定要做好監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行治療。

三、孕產(chǎn)期間科學(xué)護(hù)理

保持適量運(yùn)動(dòng)。孕婦通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)自身胃腸蠕動(dòng)，有利于改善孕婦脹氣、便秘等情況。

合理控制體重，注重營(yíng)養(yǎng)的全面多樣，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。孕婦應(yīng)根據(jù)不同的孕前體重指數(shù)進(jìn)行每周自我監(jiān)測(cè)，防止出現(xiàn)孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或營(yíng)養(yǎng)不足等問(wèn)題。一般而言，不建議孕婦每周體重增加超過(guò)1斤。

加強(qiáng)胎動(dòng)監(jiān)測(cè)。尤其孕期在28~32周之后，孕婦需每天進(jìn)行胎動(dòng)監(jiān)測(cè)。一般建議胎動(dòng)早中晚各測(cè)1個(gè)小時(shí)，3個(gè)小時(shí)的數(shù)量相加后乘以4，再平均為12個(gè)小時(shí)，每小時(shí)不少于3~4次胎動(dòng)為正常情況。由于腹中寶寶是短期睡眠，長(zhǎng)期未出現(xiàn)胎動(dòng)需保持警惕，必要情況下及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。

四、疫情期間避免焦慮

孕婦的心情狀態(tài)在孕期波動(dòng)較大，疫情發(fā)展更容易加重孕婦心理負(fù)擔(dān)及焦慮感。因此，準(zhǔn)媽媽們可適當(dāng)減少對(duì)疫情信息的關(guān)注，加強(qiáng)日常防護(hù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，避免過(guò)度恐慌;同時(shí)，也可以發(fā)展個(gè)人興趣愛(ài)好，分散注意力，保持良好的心情。受訪專(zhuān)家：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)部 主任醫(yī)師丁新