分享:

《“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫(huà)視頻制作

首頁(yè)>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些

播放:632
發(fā)布時(shí)間:2023年02月21日

“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?

“飯后百步走,活到九十九”飯后多久更適合走一走?.jpg


吃完飯立即走的習(xí)慣并不可取

吃進(jìn)去的食物需要在胃里停留一段時(shí)間

幫助消化吸收胃液混合

進(jìn)食后馬上走路會(huì)給增加許多緊張因素

建議飯后休息半小時(shí)左右再散步。


最近發(fā)表