分享:

《吃得多動(dòng)得少,運(yùn)動(dòng)有助于防止便秘?》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

首頁>彎彎百知

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的科普知識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)體育運(yùn)動(dòng)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)保健小常識(shí)運(yùn)動(dòng)健康科普健身科普小知識(shí)運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)小常識(shí)運(yùn)動(dòng)常識(shí)有哪些便秘

播放:720
發(fā)布時(shí)間:2023年02月27日

吃得多動(dòng)得少,運(yùn)動(dòng)有助于防止便秘?

吃得多動(dòng)得少,運(yùn)動(dòng)有助于防止便秘?.jpg


運(yùn)動(dòng)本身就是改善便秘天然處方

走一字步針對(duì)性更強(qiáng)

這種走路方式會(huì)帶動(dòng)胯部扭動(dòng)

增加腰部力量

刺激腸胃蠕動(dòng)

有效防治便秘

倒著走好處是能緩解身體疲勞腰背酸痛。


最近發(fā)表