《下蹲對(duì)膝蓋承受的壓力更大？》彎彎生活知識(shí)科普動(dòng)畫視頻制作

分類：彎彎百知    發(fā)布時(shí)間：2023年03月18日    點(diǎn)擊：754次

下蹲對(duì)膝蓋承受的壓力更大？

下蹲對(duì)膝蓋承受的壓力更大？.jpg


下蹲時(shí)膝蓋承受的壓力遠(yuǎn)大于站立時(shí)的膝蓋壓力

研究表明

平躺時(shí)膝蓋的負(fù)重幾乎是零

站起來(lái)和平時(shí)走路的負(fù)重是體重的1~2倍

跑步是4倍

而蹲和跪是8倍

因此

建議老人和肥胖人群盡量不要深蹲或減少深蹲時(shí)間。


推薦閱讀：

動(dòng)畫制作專業(yè)名詞：您知道多少？MG動(dòng)畫，flash動(dòng)畫，逐幀動(dòng)畫是什么？

動(dòng)畫宣傳片制作一分鐘多少錢?

動(dòng)畫設(shè)計(jì)制作流程是怎樣的?

MG動(dòng)畫視頻制作公司的服務(wù)范圍

企業(yè)mg動(dòng)畫宣傳的制作對(duì)于企業(yè)的宣傳和推廣工作優(yōu)勢(shì)

制作動(dòng)畫短視頻對(duì)企業(yè)營(yíng)銷都有哪些作用？

動(dòng)畫制作公司靠譜四注意

動(dòng)畫宣傳片顛覆傳統(tǒng)廣告更經(jīng)典的品牌宣傳方式

動(dòng)畫廣告宣傳片制作的注意事項(xiàng)有哪些方面

為什么現(xiàn)在那么多人做企業(yè)動(dòng)畫宣傳片？

最近發(fā)表