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《兒童不宜過早進行高強度運動訓練?》彎彎生活知識科普動畫視頻制作

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發(fā)布時間:2023年03月19日

兒童不宜過早進行高強度運動訓練?

兒童不宜過早進行高強度運動訓練?.jpg


過早進行高強度運動訓練

不但有違兒童生理發(fā)展的特點

反而有可能對身體產(chǎn)生損傷

高強度運動體力消耗過大

會影響兒童骨骼肌肉營養(yǎng)供給

還會抑制生長激素分泌

從而影響長高。


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