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剛剛進(jìn)食后測量基礎(chǔ)代謝是最準(zhǔn)的嗎?

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發(fā)布時間:2023年06月21日

剛剛進(jìn)食后測量基礎(chǔ)代謝是最準(zhǔn)的嗎?

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基礎(chǔ)代謝是指在完全靜息、空腹?fàn)顟B(tài)下的代謝速率

因此測量基礎(chǔ)代謝最好在醒來之后的空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行

剛進(jìn)食后身體仍處于消化吸收狀態(tài)

代謝速率可能會受到影響

無法準(zhǔn)確反映基礎(chǔ)代謝。


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