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仰臥起坐與舉重那個屬于無氧運動項目呢?

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發(fā)布時間:2023年07月27日

仰臥起坐與舉重那個屬于無氧運動項目呢?

仰臥起坐與舉重那個屬于無氧運動項目呢?.jpg


無氧運動通常指短時間、高強度的運動

能夠迅速消耗體內(nèi)的儲備能量

舉重是一項高強度、短時間的運動

能夠迅速消耗體內(nèi)儲備能量。


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